김포시보건소가 비만 주부들의 날씬한 삶을 위해 개강하는 상반기 ‘주부 비만탈출 프로그램’ 대상자 50명을 오는 3월 11일까지 선착순 모집한다.

식습관 변화와 신체활동의 저하, 스트레스 등의 다양한 환경적 변화와 유전적 요인으로 생기는 비만에 초점을 두어 김포시는 주3회 3개월씩 상･하반기로 나눠 주부 비만탈출 프로그램은 운영해 왔다.

올 상반기 프로그램은 3~6월까지 매주 화․수․금요일(10:00~12:00)에 진행하며, 참가자들은 체성분측정 후 운동처방사의 체지방 감량을 위한 유산소 근력운동, 영양사의 식사일지 작성 및 영양상담, 자가관리요법 등의 관리를 받게 된다.

또한, 교육 종료 후에도 꾸준한 자가관리를 위한 자조모임을 유도해 정상체중유지를 위한 자가 관리를 독려할 계획이다. 그동안 참여 수료자들은 ‘건강, 행복, 사랑 이야기’ 인터넷 까페에서 비만예방을 위한 상담과 홍보에 왕성한 활동을 보여 왔다.

시 관계자는 “열정과 의지를 가지고 참가하는 만큼 몸과 마음을 건강하고 날씬하게 가꾸고 싶은 비만주부들의 적극적인 참여를 바란다.”는 말을 전했다.

※ 문의 및 접수 : 보건사업과 980-5016,