김포시보건소(소장 조재형)는 65세 이상 남성 50명을 대상으로 7일 보건소 별관4층 보건교육실에서 ‘젠틀맨 체조교실’ 개강식을 가졌다.

  남성 노인을 대상으로 한 인기 최고의 건강프로그램으로 올해 더 많은 신입생들이 모집됐다. 신명나는 전통가요에 맞춰 의자를 이용한 율동과 유연성운동, 스트레칭 등 재미와 운동을 통해 신체의 기능을 강화시킬 수 있다. 또한 스트레스를 해소시켜 신체뿐만 아니라 정신에 큰 에너지를 공급한다는 것이 많은 수료자들을 배출할 수 있는 원동력이라 할 수 있다.

  김포시생활체육회 김종숙 강사가 주2회 6개월 과정으로 프로그램을 진행한다. 참가자  전원을 대상으로 사전, 사후 신체계측도 실시해 변화된 몸을 참석자 스스로 느낄 수 있어 건강생활 실천의지를 고양시키고 있다.

  이에 대해 김용금 보건사업과장은 “어르신들이 스스로 운동하는 습관을 체득해 건강을 관리 할 수 있도록 꾸준히 자조모임도 운영할 계획”이라고 전했다.