김포시 보건소(소장 조재형)는 한의약건강증진Hub보건소 사업인 한방기공체조를 시민에게 보급키 위해 ‘제8기 한방기공체조교실’ 참가자를 모집한다.

  면역력과 자연치유력을 강화하는 ‘도인양생공’과 고대의 건강관리법인 ‘건신기공’을  명지대학교 사회교육원 스포츠건강과 주임교수가 지도한다.

  한방기공체조교실을 통해 몸과 마음의 피로를 풀고, 명상, 호흡법 등을 습득해 심신의 안정을 찾을 수 있다. 또한 올바른 자세 교정과 기공체조를 생활화할 수 있어 만성질환의 예방과 증상 완화에 큰 도움이 된다.

  본격 진행에 앞서 참가자 건강수준에 따른 적절한 기공체조 단계를 조정하기 위해 혈압과 혈당검사도 실시한다. 사전 골밀도검사, 체중, 체지방, 근육량, 유연성 측정을 실시해 참여 이후 호전도를 확인해 참가자의 성취도를 높이기 위함이다.

  ‘제8기 한방기공체조교실’은 8월 8일부터 12월 5일까지 주2회 2시간씩 16주 과정으로 무료 운영한다. 만 40세 이상의 체질허약자, 만성병환자 등 건강에 관심이 있으면 누구나 참여가 가능하다. 참가 신청은 7월 18일부터 김포시 보건소 본관 1층 한방진료실에서 선착순 접수한다. 자세한 사항은 김포시보건소 한의약건강증진실 전화 980-5046로 문의하면 된다.