김포시보건소(소장 조재형)는 지난 20일 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 건강 고위험을 가지고 있는 시민 30명을 대상으로 실시되었던 ‘제2기헬스업(Health-up) 운동교실’ 수료식을 보건소 별관 3층 건강증진센터에서 가졌다.

‘제 2기 헬스업(Health-up) 운동교실’은 지난 8월26일에 개강하여 11월20일까지 주 2회 화, 목요일 오후 1시 30분부터 2시 30분까지 총 4개월 과정으로 운동처방사의 지도아래 전신스트레칭과 근력운동을 보급했다.

처음 개강식 때 인원은 얼마 안됐지만 회를 거듭 할수록 운동효과를 보게된 회원들의 입소문에 의해 교육 장소가 비좁을 정도로 회원들로 가득 찼다.

무릎이나 허리 통증에 시달리던 회원들은 헬스업 교실에서 4개월 남짓 교육을 받고 나서 “몰라보게 몸이 가뿐해졌다”며 수료 후에도 헬스업 교실의 자조모임에 합류해 꾸준히 운동 할 것이라고 의지를 밝혔다.

강희숙 보건사업과장은 현재 건강증진센터에서 상반기 1기 헬스업 교실반과 전년도 수료자들을 중심으로 자조모임이 구성되어 지속적인 운동이 실시되고 있고 큰 효과를 보고 있다며 앞으로도 김포시 보건소는 지역주민의 건강증진을 위한 프로그램을 개발하여 보급하는데 최선을 다 하겠다고 전했다.