김포 가현초등학교(학교장 최세희)가 1월 30-31일과 2월 5일에 한방건강교육을 실시하였다. 김포시보건소가 한의약 건강증진 보건사업의 일환으로 주관한 본 프로그램은 가현초등학교 3, 4, 6학년을 대상으로 실시하였다.

‘건강한 학교 만들기-바른 자세와 건강’이라는 주제로 진행되었으며, 어렸을 때부터 몸의 자세를 바르게 하고 스스로 관리할 수 있는 능력을 키워 올바른 건강생활 습관을 정착하도록 돕는 프로그램이었다. 척추측만증 등 근골격계 이상을 겪는 학생들이 많은데, 강사가 직접 시범을 보이며 자세교정에 도움을 주어 많은 호응을 이끌어냈다. 더불어 학업증진을 위한 보양운동법을 소개하여 몸을 건강하게 하는 실천 방법을 배울 수 있었다.

초청강사로 참여한 명지대 산업대학원 이재범 교수는 “나쁜 자세는 학습능력 저하, 골반 이상, 소화계통 이상 등을 가져오며 성장발달에도 장애를 초래하므로 올바른 자세관리는 평생의 습관으로 삼아야 한다”고 강조하였다.

학생들이 쉽게 따라할 수 있는 실내 운동방법을 지도하고 함께 하는 시간을 통해, 바른 자세를 습관화하여 건강한 몸과 마음을 갖추자는 다짐을 하는 유익한 시간이었다.